手のひら ツボ 不眠
不眠症に効くツボ 手つぼ編
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不眠症に効果がある12のツボ 頭部 顔のツボ 百会 ひゃくえ 頭頂部の 鼻の延長線と左右の耳を繋いだ線の交わる場所にあります 頭頂部の押すと少し柔らかい部分 です 押し方 左右の手の中指を重ね ツボの部分を押えます.
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針灸師に聞く セルフケアできる ツボによる不眠対策 カイミン
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